Físico

Físicamente soy una persona saludable, soy alto, con un peso un poco alto a mi “ideal”, para poder pasar esta etapa de la vida necesito descansar, alimentarme de manera correcta y hacer ejercicio para que mi cuerpo pueda pasar de la mejor manera esta etapa tan cambiante e importante para mi crecimiento. Se que aveces no respeto al 100% mi descanso ideal y que usualmente me desvelo haciendo mis tareas o simplemente no puedo dormir, como comenté anteriormente la buena alimentación es muy importante para verte y sentirte bien física o internamente y pienso que he podido cambiar mis hábitos alimenticios a unos mejores pero se que todavía queda un poco más por hacer para poder tener una dieta al completo saludable. Gracias a mis padres hemos cambiado estos hábitos a mejores ya que nos informamos de las calorías que necesita nuestro cuerpo para que esté saludable, de igual manera realizamos ejercicio constante, asistiendo todos los días entre semana al gimnasio, así puedo distraerme y calmarme un rato y de igual manera hago algo productivo para mi cuerpo. Las enfermedades genéticas dentro de mi familia son que de parte de mi papá los triglicéridos si no estoy mal casi siempre permanece altos por lo cual reducimos el consumo de carnes, grasas saturadas y exceso de azucares. 

Gracias a estos cambios estoy seguro que si los sigo adoptando podré ser una persona exitosa en la vida ya que me estoy acostumbrando a ser responsable de lo que hago o no.